Leef in aandacht verzorgt cursussen, workshops en trainingen waarbij bewust-zijn en omgaan met lichaam en geest centraal staan.

Regelmatig start de cursus stressreductie door aandachttraining (Mindfulness). In maart bijvoorbeeld weer in Apeldoorn, en in april in Deventer. Voor ex-mindfulness cursisten zijn er terugkom- of oefenavonden. Later zullen daar meditatie-avonden en cursussen taiji quan en qi gong bijkomen. Ook zijn er 1-daagse workshops mindfulness in voorbereiding ter verdieping van de oefening.

Voor bedrijven kan een workshop of training op maat samengesteld worden. Elementen uit de (zen-)meditatie en taiji quan zullen hier steeds een belangrijke rol in spelen. Neem gerust contact op voor meer info of een offerte op maat.

Leef in aandacht laat het niet bij uitleg en oefeningen, maar maakt steeds de link naar de toepassing van de principes in het dagelijks leven of met het thema van de bijeenkomst. Hierdoor wordt iedere les of training praktisch, herkenbaar en leuk.

• 3 februari: Agressie door antidepressiva
• 22 januari: De vonken vlogen eraf
• 12 januari: Mindfulness tijdens uw vakantie?
• 2 januari: Gelukkig nieuwjaar !!
• 29 december: Lebbis: "Doe je ding met aandacht!"
• 19 december: Het blijft toch "nu of nooit"
• 10 december: Het is altijd "nu of nooit"
• 7 december: Tijd om te oefenen
• 26 november: Vereende krachten
• 23 november: Onderzoek: "Antidepressiva hebben weinig nut"
• 20 november: Een steentje bijdragen
• 6 november: Geluk zoeken

Meer in het weblog...

In onze meest recente nieuwsbrief (11 januari 2010) kunt u lezen over:

• Lebbis weet het ook...
• Mindfulness agenda
• Zen in Zutphen
• Zenverhaaltje: Een modderige weg
  

Klik om deze nieuwsbrief te lezen.