Leef in AandachtLeef in Aandacht verzorgt cursussen, workshops en trainingen waarbij bewust-zijn en omgaan met lichaam en geest centraal staan.


Regelmatig start de training stressreductie door aandacht (Mindfulness). Voor dit najaar staan trainingen in Apeldoorn, Deventer en Eefde op het programma, en wel op de maandag- en dinsdagavond, en de dinsdag- en donderdagmiddag.


Voor ex-mindfulness cursisten zijn er terugkom- of oefenavonden. Later zullen daar meditatie-avonden en cursussen taiji quan en qi gong bijkomen. Ook zijn er 1-daagse workshops mindfulness in voorbereiding ter verdieping van de oefening.


Voor bedrijven kan een workshop of training op maat samengesteld worden. Elementen uit de (zen-)meditatie en taiji quan zullen hier steeds een belangrijke rol in spelen. Neem gerust contact op voor meer info of een offerte op maat. Ook persoonlijk coaching op basis van mindfulness behoort tot de mogelijkheden.


Leef in Aandacht laat het niet bij uitleg en oefeningen, maar maakt steeds de link naar de toepassing van de principes in het dagelijks leven of met het thema van de bijeenkomst. Hierdoor wordt iedere les of training praktisch, herkenbaar en leuk.

Mindfulness / MBSR

Wat is mindfulness nu eigenlijk? Waar is het voor bedoeld? Kun je alleen meedoen als je klachten hebt?

Lees meer

Mindfulness agenda

In het najaar starten maar liefst vier mindfulnesstrainingen. Klik voor alle info over data en plaatsen.

Lees meer

Inschrijven

Inschrijven voor een mindfulnesstraining kan. U kunt daarvoor het online formulier gebruiken.

Lees meer

Meer info?

Wanneer u twijfelt of een mindfulnesstraining "iets voor u" is, of meer info wilt, lees dan verder....

Lees meer


“Meditatie gaat niet over het volgen van een pad,
maar juist over het loslaten daarvan.”

Peter Russell